【ピークはすぐにやってくる】
こんばんは!
筆不精の橋口です。(汗)
毎日 何時間も施術をしてると
疲れは来ますが
動きが少ないので
消費カロリー自体は少ないです。
なので かなり太ってしまったので
今月から予約のスキを見ては
外でランニングなど運動してます。
みなさんの中でも
夏に向けてダイットはじめた方も
いるのではないでしょうか?
5分も走るうちにもうダメ・・・
ってギブアップしてませんか?
それは体力が無いのではなくて
ピークが来てるのです。
そう ビックリ早めに来ます。
どんなに走りこんでた人も
スポーツの開始直後は
息が切れやすいです。
そこからランナーズハイでは
ありませんが呼吸も整い
割と運動は出来ます。
一度5分でしんどい止めたを
超えてみませんか?
体力はやればやるほど
つきますよ(^^♪
そして整体RYUGIで
月に一度の体のメンテナンスを
続けていきましょう!
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3時間で5500円
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毎月通える料金で
体のケアを本気でしてみませんか?